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速读 每天三分钟 一览大六安_国内频道_东方资讯

发布日期:2020-06-14 07:15   来源:未知   阅读:

原标题:速读|每天三分钟 一览大六安

心理专家为小记者“支招”情绪管理

“同学们,你们有过紧张、害怕的情绪吗?”“当你们难过、紧张或害怕时,你会怎么办?用什么方式来排解?”……6月10日下午,皖西日报联合我市权威心理教育专家,为六安市城北小学的小记者们带来了一堂生动的心理健康教育公益课。

在现场学生和老师的热烈掌声中,国家三级心理咨询师、六安市心理咨询师协会会员、黄孝玉名师工作室成员张厚勇老师带领师生体验如何做情绪的主人。

气氛热烈的放松训练、互动小游戏让整场讲座充满阵阵欢笑。课堂中,张厚勇老师用幽默生动的语言和贴近生活的事实案例,通过情绪绘画、感悟分享、认识情绪、情绪调节等几个方面,向大家阐释了情绪的内涵和调节情绪的方法,为孩子们传授了实用的缓解压力、管理情绪的方法,增长了孩子们的心理卫生知识和心理保健能力,有助于学生走出心理误区,减少内心的矛盾。